Złość zaskakuje. Wybucha niespodziewanie i trudno ją zatrzymać. Dzieci często nie rozumieją, co się z nimi dzieje – ani jak sobie z tym poradzić.

Fenek też się złości. Czy tatuś jest zły? Czy da się schować złość do szuflady? Razem z mamą i tatą Fenek odkrywa, że złość to uczucie, które mają wszyscy – i że można nauczyć się z nią żyć, a nie z nią walczyć.

Czego nauczy się Twoje dziecko

• pozna złość jako emocję i zrozumie, skąd się bierze;
• dowie się, że złoszczenie się jest naturalne i nie znaczy, że jest „złym” dzieckiem;
• pozna dobre, bezpieczne sposoby radzenia sobie ze złością;
• dowie się, które sposoby są niewłaściwe – i dlaczego.

Okiem eksperta

„Złość jest naturalną emocją, która informuje nas, że coś jest dla nas trudne. Dziecko, które rozumie, co się z nim dzieje, łatwiej wraca do równowagi i uczy się szukać rozwiązań.”

Piotr Janoszka
psycholog dziecięcy, neuroterapeuta, założyciel Stowarzyszenia Kolorowe Słońce

Trzy sposoby na złość, które ćwiczycie w środku

Każda strona to nie tylko opowieść, ale też krótkie ćwiczenie do wykonania od razu:

• Spokojny oddech – wdech nosem, długi wydech ustami. Serce bije wolniej.
• Napnij i rozluźnij – zaciśnij dłonie w pięści, potem je puść. Napięcie schodzi z ciała.
• Ruch i rozmowa – podskocz, pobiegaj, opowiedz. Energia złości odpływa.

📘 Pracujesz z dzieckiem w przedszkolu albo w domu? Do książeczki dostaniesz bezpłatny scenariusz zajęć z kartami pracy „Emocje”.

Najlepiej przepracujesz złość w komplecie

• 🦊 Pacynka Fenek – do odgrywania scenek i pokazywania emocji „rękami Fenka”.
• 💛 Zestaw 20 – Emocje i relacje (3–7 lat) – złość, strach, zazdrość, empatia i więcej w jednej paczce.
• ✨ Zestaw 6 nowości – najnowsze przygody Fenka.

Najczęstsze pytania

Dla jakiego wieku? Najlepiej 3–7 lat; krótkie ćwiczenia wykona też młodsze dziecko z dorosłym.
Czy to zwykła bajka? To pomoc edukacyjna do wielokrotnego użytku – z mini-zadaniami i komentarzem psychologa.
Czy złość u dziecka to coś złego? Nie. To naturalna emocja – ważne, by nauczyć dziecko bezpiecznych sposobów jej wyrażania.