Piotr Janoszka

– wrocławski psycholog dziecięcy, magister psychologii klinicznej i międzykulturowej, pedagog, neuroterapeuta, animator (www.piotrjanoszka.pl). Założyciel stowarzyszenia Kolorowe Słońce. Nominowany do nagrody Zasłużony dla Miasta Wrocławia. Autor bajek edukujących kulturowo i artykułów o tematyce związanej z psychologią dziecka. Uczestnik wielu konferencji naukowych dotyczących psychologii klinicznej dziecka, odmienności kulturowych, psychoterapii oraz prostytucji nieletnich.

Wyjaśnienia eksperta.

„Złość to emocja, dzięki której wiemy, że dzieje się coś, co nam nie odpowiada, co źle wpływa na nasze samopoczucie. Możemy czuć złość, gdy dokucza nam kolega bądź koleżanka, kiedy do jedzenia dostajemy coś, czego nie lubimy, kiedy ktoś zniszczy nasze zabawki, a także w wielu innych sytuacjach. Osoby, które odczuwają złość, często machają rękami, krzyczą, szybko chodzą, czasem nawet rzucają różnymi przedmiotami. Samo odczuwanie złości nie jest niczym niewłaściwym (jest to dla nas informacja, co chcielibyśmy zmienić), jednak ważne jest, aby kontrolować tę emocję. Absolutnie nie można w tej sytuacji nikogo przezywać ani bić! Kiedy czujemy złość, powiedzmy o tym komuś bliskiemu, starajmy się nazwać to, co nas zezłościło. Wtedy na pewno poczujemy się lepiej. Kiedy będziemy mniej zdenerwowani, zastanówmy się, jak możemy rozwiązać swój problem. Możemy spróbować sami bądź poprosić o pomoc mamę, tatę czy inną starszą osobę, np. panią nauczycielkę w przedszkolu. Pamiętajmy o tym, że najważniejsze jest, by nikogo nie krzywdzić, nie bić ani nie przezywać. W złości, której nie kontrolujemy, często zachowujemy się w sposób, którego później żałujemy.” Piotr Janoszka

  • Kolorowanki „Emocje” (6 stron) – 04/2017

    Czytaj dalej
  • Scenariusze zajęć do serii „Emocje” ( 50 stron)

    Czytaj dalej
  • Promocja!

    Złość

    8,65
    Dodaj do koszyka
  • Karty pracy „Emocje” (10 stron) – 04/2017

    Czytaj dalej
  • Złość – ebook

    6,90
    Dodaj do koszyka